Kinder sind unsere grössten Spiegel – und oft unsere weisesten Lehrer.

Im Kids & Teens Yoga erleben junge Menschen vom Kindergartenalter und in den Jugendjahren spielerisch, was Achtsamkeit, Bewegung und Selbstregulation bedeuten.

 

Hier dürfen Kinder und Jugendliche lernen:

• auf ihren Körper zu hören

• Gefühle wahrzunehmen und ernst zu nehmen

• Stress abzubauen

• innere Ruhe zu finden

• ihrer eigenen Kraft zu vertrauen

• sich selbst liebevoll zu begegnen

 

Mit Freude, Neugier und Leichtigkeit erfahren sie bei mir, wie es ist, auf Augenhöhe gesehen zu werden – mit Wertschätzung, Herz und einer grossen Portion Spass.

 

Ob Kurs, Schulprojekt, Event oder individuelle Themenstunde:

Ich gestalte das Kinder- und Teen-Yoga-Angebot flexibel, altersgerecht und passend zu den Bedürfnissen der Gruppe.

 

Ich freue mich riesig auf leuchtende Kinderaugen und neugierige Herzen.

 

Frag einfach nach – ich bin offen für kreative und einzigartige Projekte.