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YOGA FÜR ERWACHSENE
Yoga & Meditation
Hatha Yoga, Coaching, Meditation & Journaling
Aktiviere die Coachin in dir - dein Rundumkurs
Dein transformativer Gruppen Kurs für und mit Frauen / Mamas
Dauer: jeweils 90 Minuten / 1 x pro Woche / à 6 Wochen
Wertausgleich: CHF 290
Wann: 6. November - 11. Dezember 2025
Wo: Bern - genauer Ort & die genaue Zeit wird noch bekannt gegeben
Für wen ist der Kurs?
Für Frauen und Mamas, die bereit sind, sich selbst wieder an die Hand zu nehmen, sich mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe, Stärke und Freude wünschen - und Lust haben, ihre eigene innere Coachin zu entdecken und zu leben.
In diesem 6-wöchigen Gruppenprogramm verbinde ich Hatha Yoga, Coaching, Meditation und Journaling zu einer einzigartigen Reise zurück zu dir selbst.
Jede Einheit schenkt dir Klarheit, neue Energie und den liebevollen Blick nach innen - damit du die Coachin in dir aktivierst und deinen Alltag gestärkt, gelassen und freudig gestaltest.
Yoga und Bewegung - komm ins Spüren, löse Blockaden und tanke neue Kraft durch Körperempfindungen.
Coaching-Impulse - Fragen, die dich weiterbringen und dein Denken neu ausrichten.
Meditation - Momente der Ruhe und Verbindung zu deiner inneren Weisheit.
Journaling - Gedanken klären, Erkenntnisse festhalten, Herz & Verstand synchronisieren.
Das erwartet dich:
Lass uns gemeinsam wachsen - ich freu mich riesig auf dich.
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